【端午过后】你的粽子都消化了吗?

端午小长假眨眼而过，各位朋友们不得不跟被窝游戏电视剧...说拜拜了，带着一身“节后综合症”，元气满满（悲伤至极）地回到工作岗位上， 只觉得四肢乏力、精神不济、还有些胃酸胃痛胃胀气。仔细反思一下，前两个症状也许是心理作用，胃部的不适那一定是因为粽子吃多了引起的。

工作岗位

甜粽and咸粽，吃多了小心胃痛

对于大部分人而言，端午的仪式感来自于赛龙舟、编彩绳、还有街头巷尾飘散的粽子香。如今，很多传统习俗都已逐渐淡化，吃粽子却依然是端午节最有仪式感的一件事，甜粽和咸粽的王者之争也一直为人们所津津乐道。

咸粽源自南方，馅料有五花肉、咸蛋黄、虾仁等等，软糯的糯米配上粽叶的清香，最后再糅杂咸香的内馅，令无数人对咸粽无比追捧。与之交相呼应的则是北方的甜粽，入口即化的各类豆沙、甜而不腻的红枣等在喜好甜食人群中也是极受欢迎。

人们对于这两种口味的偏好主要源自南北方的饮食习惯差异，但对于吃货来说，管它甜粽还是咸粽，只要是好吃的就全都要，结果一不小心就贪了嘴，伤了胃。

粽子

贪吃粽子，胃部不适怎么办？

粽子的主要材料是糯米，而糯米中含有大量的支链淀粉，支链淀粉有一个特性：黏性比较大，蒸熟后会产生出一种胶性物质，食用后不易消化，胃及十二指肠溃疡的患者若贪吃粽子，很有可能会导致溃疡穿孔、出血，使病况加剧。而过于油腻的粽子，也会致使消化不良、胀气，胃痛等症状。

那么对于贪嘴一时爽，吃后胃溃疡的吃货们来说，如何缓解胃部的不适呢？

1.适量食用山楂制品。如山楂片、山楂糕，山楂陈皮水等，这样有助于促进肠道消化，改善腹胀等消化不良的症状。

2.多运动助消化。吃了粽子之后不要立即躺下休息或坐着不动，可进行散步等运动量不是很大的活动，可辅助胃肠道蠕动，促进消化。

3.合理用药。当胃部不适已经产生，通过控制饮食和运动又无法立马缓解，此时的患者就需要选择合适药物进行治疗了。然而市面上的胃药种类繁多，疗效参差不齐，患者难以从中甄选出适合自己且安全有效的胃药。为了让大家少走弯路，准确用药，小编今天就给大家推荐一款来自白求恩制药的胃乐新颗粒。

胃乐新颗粒

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