辟谣跟风养生，别再为难你的胃啦

近年来，养生成为热议话题，与最初养生只适用于中老年人的不同，如今养生大军中90后，甚至00后所占比例逐年增加。根据某购物网站数据显示，脱发、初老、胃病成了90后养生消费的关键词，而保温杯、枸杞、各类保健品的销量，相较于前几年，也是翻了几番。年轻人开始养生本是件好事，然而当下网络信息纷乱复杂，大部分年轻人缺乏分辨能力，更多时候只是盲目跟风购买，养生效果微乎其微。今天小编就先跟大家讲讲养生的必备技能之一，如何正确养胃吧！

关于养胃的三大谣言，你中标了吗？

谣言一：胃不好要少吃肉多吃素，素食更容易消化。

养生

谣言二：少食多餐有助于养胃

实际上，少食多餐这句话本身并没有什么实质性的错误，但其是否养胃这件事是因人而异的。糖尿病，高血糖患者为了控制血糖，选择少食多餐，是有利于健康的。而胃炎，胃溃疡患者如果选择少食多餐，就意味着消化系统要多运转几次，同时会促进胃酸分泌，对胃黏膜修复及炎症消退都是不利的。

养胃

谣言三：喝粥养胃

喝粥养胃的说法，从古代就开始流传了。

《粥论》中记载：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀”。很多人认为粥是流质，更容易被消化吸收，从这方面考虑，偶尔胃部不适，喝几顿粥是不错的选择。然而，如果长期以粥为主食，则会导致胃的消化功能减退，同时导致营养摄入不足，得不偿失。

教你正确的“养胃”姿势

养胃

1.注意饮食

胃病患者日常饮食应做到荤素搭配，营养均衡。对于辛辣刺激，过冷过热及腌制的食物要适量而食，浓茶烟酒也要尽量避免。

2.正确用药

都说胃病三分治七分养，胃病患者在用药选择上建议选用保护胃黏膜、可缓急止痛，无毒副作用类药物。在此，推荐患者选用“胃乐新颗粒”，该药具有保护胃黏膜，促进病变粘膜修复的作用，同时对萎缩性胃炎、消化性溃疡、十二指肠球部溃疡及消化不良均有较好的治疗效果。

四十年口碑证明，专注养胃领域研发

1979年，吉林省生物研究所专家张金亭教授在长白山农场发现了野生小刺猴头菌子实体。

1982年，吉林省生物研究所与白求恩医科大学制药厂合作开发了小刺猴头菌丝体的发酵提取技术，利用发酵技术从菌株中得到小刺猴头菌浸膏。

后又历时2年，胃乐新颗粒诞生，并获得药监局批准。

1995年，胃乐新颗粒被评为国家二级中药保护品种；1998年更是被认定为国家级新产品，得到双重认可。

在此后的近四十年中，胃乐新颗粒广受消费者的好评与信任，累计使用1亿人次以上。在央视《开讲啦》栏目中，中国工程院院士、吉林农业大学教授李玉更是详细介绍并多次推荐胃乐新颗粒，称其为治疗胃病的首选用药。

其不含其他复合成分、单方植物药的特性也使患者的用药安全得到了保证，同时深层发酵等专利技术也保证了药品的安全性，临床使用的近40年以来，未发现一例不良反应报告，老、幼、孕及哺乳期妇女等人群均可放心服用，是不可多得的一款安全、有效、快速的全消化道用药。

养生先养胃，用药必须对，告别盲目跟风，胃乐新颗粒带您正确养生。

胃乐新颗粒